Share this post
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email
Was du in diesem Beitrag lernst
Du musst Meditieren, du musst dich gesund ernähren, du musst Sport treiben…. Du kennst das sicherlich selbst alles. Der Punkt ist: Wir müssen gar nichts. Außer unser Leben genießen, weil es endlich ist!
Es gibt also nun folgende zwei Punkte, die wichtig sind:
Was heißt das nun? Einerseits brauchen wir fixe Routinen in unseren verschiedenen Lebensbereichen und natürlich am besten so einfach, automatisch und gleich am Morgen (siehe nächster Blog-Beitrag.)
Die Kernaussage ist aber folgende: Suche dir Routinen, die für dich und dein Leben passen!
Wenn du den Blog-Beitrag zum Thema Zielsetzung noch nicht gelesen hast, tu das und lies erst dann hier weiter.
Fang nun klein an mit Routinen, die dich deinen Zielen näherbringen, wie bspw. in der Früh bevor der Tag beginnt 10 Min. zu lesen oder/und 10 Min. zu meditieren. Welche Vorteile Routinen in der Früh haben besprechen wir im nächsten Blog-Beitrag.
Die zweite Kernaussage ist folgende: Lass dich nicht unter Druck setzen, dass du 25 Routinen brauchst, um erfolgreich zu werden. Ja, alle erfolgreichen Persönlichkeiten haben Routinen, das ist nicht von der Hand zu weisen. Aber sie haben alle Routinen, die für SIE passen, nicht für alle anderen. Fang mit einer Routine an und analysiere dann nach 1-2 Wochen ob es dich weiterbringt, du mehr Energie hast, oder es dich deinen Zielen näherbringt. Falls ja und du dich gut fühlst, kannst du gerne eine weitere Routine hinzufügen.
Wie immer: Fange klein an und steigere dich! 3.30 Uhr aufstehen (wenn es für dich das richtige ist, für mich ist es das nicht) kannst du vielleicht nach 2 Jahren machen. Der Beginn sollte immer klein sein.
Hier ein paar Beispiele von Routinen:
Meditieren, Journal/Tagebuch, Lesen, Sport (z.B. kurze Tabata-Trainingseinheiten), Visualisierungen – und viele weitere.
Wenn du den Artikel cool findest, teile ihn gerne mit deinen Freunden!
#diebildungsrevolution #mentorboxgermany
Ihr möchtet uns kontaktieren?
Meldet euch unter info@mentor-box.de
Die Box die dein Leben verändert!
Diese Website verwendet Cookies, damit wir dir die bestmögliche Benutzererfahrung bieten können. Cookie-Informationen werden in deinem Browser gespeichert und führen Funktionen aus, wie das Wiedererkennen von dir, wenn du auf unsere Website zurückkehrst, und hilft unserem Team zu verstehen, welche Abschnitte der Website für dich am interessantesten und nützlichsten sind.
Unbedingt notwendige Cookies sollten jederzeit aktiviert sein, damit wir deine Einstellungen für die Cookie-Einstellungen speichern können.
Wenn du diesen Cookie deaktivierst, können wir die Einstellungen nicht speichern. Dies bedeutet, dass du jedes Mal, wenn du diese Website besuchst, die Cookies erneut aktivieren oder deaktivieren musst.